Безкоштовна програма тренувань для людей з ампутаціями від Better Me
Нещодавно українська IT-компанія Better Me у співпраці з українським виробником біонічних протезів Esper Bionics та БФ “Future for Ukraine”, який займається протезуванням українських військових за кордоном, запустили програму тренувань для людей з ампутаціями у своєму застосунку Health Coaching.
До створення тренувань були залучені сертифіковані фізіотерапевти, які допоможуть людям з ампутаціями відновити оптимальну функціональність кінцівок та підготуватися до протезування.
Програма доступна цілодобово та містить понад 200 фізичних відеовправ, які демонструють 5 людей з різними видами протезів.
Цей комплекс вправ:
підготує людей з ампутованими кінцівками до використання протезів;
допоможе людям відновити м’язову чутливість, координацію тощо;
допоможе підтримувати м’язову активність навіть після отримання протеза.
Середня тривалість тренування для людей з ампутацією нижньої кінцівки – 25 хв. До них входять різні види планки, вправи лежачи на спині, скручування та розтяжка з протезом.
Середня тривалість тренування для людей з ампутацією верхньої кінцівки — до 10 хв. До програми входять вправи на згинання та розгинання рук, розпрямлення ліктьових суглобів тощо.
Також можна використовувати додаткове обладнання (гантелі або вагові пластини).
Новини Сокирянщини – Північно-Бессарабський край в Україні